Hoppa till huvudinnehåll

Varför varierar elpriserna – och hur kan du tänka kring ditt elavtal?

3 min
Uppdaterad: 2025-09-10
Elin Tibell Fortum Sverige

Elpriserna har blivit alltmer svängiga – med både rekordlåga och rekordhöga nivåer under samma år. För dig som elkund så väcker det frågor: Vad ligger bakom variationerna? Och hur ska du tänka kring sitt elavtal? Vi har pratat med vår kollega Elin Tibell som hjälper oss att reda ut begreppen.

Elmarknaden har blivit mer komplex

Under de senaste åren har elmarknaden förändrats i grunden. Elin berättar att det finns flera samverkande faktorer bakom de ökade prisvariationerna.

– Vi ser en tydlig ökning i volatilitet. Det handlar inte bara om väderberoende produktion från vind och sol, utan också om nedlagd kärnkraft i södra Sverige, begränsad överföringskapacitet mellan elområden och geopolitiska förändringar som påverkar elmarknaden i hela Europa, säger Elin.

Statistik visar att antalet timmar med negativt elpris har ökat kraftigt, samtidigt som det blivit allt vanligare med större skillnader i elpris mellan Sveriges elområden. Det är en tydlig indikation på att marknaden blivit svårare att förutse.

Statistiken visar tydligt hur marknaden förändrats:

  • Antalet timmar med negativt elpris har ökat från 0 år 2019 till över 700 timmar år 2024.

  • Ett volatilitetsindex visar att prisvariationerna per vecka har ökat från 100 (2019) till över 500 (2024) under samma period.

  • Andelen tid då alla elområden haft samma pris har minskat från 94 % år 2011 till 47 % år 2024.

Svårt att förstå – och svårt att påverka

För många konsumenter är elmarknaden svår att förstå. Och det är inte så konstigt, menar Elin.

Elmarknaden är under stor förändring, och ansvaret är fördelat mellan flera aktörer. Förändringar på elmarknaden har goda syften, men för elkunden som ska förhålla sig till sin elanvändning blir det svårt att få en helhetsbild,

Elin Tibell, Fortum Sverige

Ett exempel är effekttarifferna, från elnätsbolagen, som påverkar kostnaden beroende på hur mycket el man använder samtidigt. Och från och med 1 oktober i år blir det ännu mer komplext när timpriserna övergår till kvartspriser.

– Eftersom effektavgiften sätts olika beroende på vilket elnätsbolag man har, är det svårt att ge generella råd. Här har vi som energibolag ett stort ansvar att hjälpa till att förklara och guida, säger Elin.

Fast eller rörligt – vad passar dig bäst?

När elpriserna svänger mycket blir valet mellan fast och rörligt elavtal extra aktuellt. Elin menar att det handlar om trygghet och förutsägbarhet.

– Ett fast avtal ger stabilitet, medan ett rörligt avtal kan ge lägre kostnader över tid – men med större osäkerhet. Det är lite som att välja mellan fast och rörlig ränta på bolån. Man behöver fundera på vad som passar ens hushåll och ekonomi, säger hon.

För den som har möjlighet att styra sin elanvändning – till exempel genom att ladda elbilen eller köra värmepumpen under billigare timmar – kan ett rörligt elavtal vara mer fördelaktigt. Men det kräver både teknik och engagemang, speciellt om du väljer Timprisavtal.

En flexibel lösning – rörligt med möjlighet att binda

Ett alternativ som blivit alltmer populärt är att ha ett rörligt avtal i grunden, men med möjlighet att binda elpriset under vissa perioder med hjälp av vår tilläggstjänst Priskollen.

– Det ger en bra balans. Du kan ha rörligt pris under våren och sommaren, och sedan binda det i perioder under hösten och vintern när både användningen och prisvariationerna ökar. Det ger förutsägbarhet när det behövs som mest, säger Elin.

Läs mer om Priskollen

Med Priskollen kan du byta till ett bundet pris under en viss period. Lite som att ha kakan och äta den.

Läs mer